食材

克重（g）

食材

克重（g）

食材

克重（g）

食材

克重（g）

食材

克重（g）

大荤

红烧肉

80

香酥鸡排

80

白灼大虾

100

牛腩

80

巴沙鱼块

100

鹌鹑蛋

20

炸藕夹

1500片

土豆

40

半荤

包菜

80

杏鲍菇

80

花菜

80

长豇豆

80

茭白

80

肉片

20

肉丝   玉米粒

30

20

肉片

30

肉丝

30

肉丝

30

半荤

西芹 香干

90

茭白

80

肉末

30

肉糜

80

鸡胸肉片

40

虾仁

20

鸡丁

40

豆腐

80

炖蛋

30

香菇腐竹青椒

60

素菜

红烧

毛白菜

90

青椒

30

绿豆芽

70

红汤

水面筋

80

土豆丝

70

青椒

30

百叶

90

汤

番茄

40

冬瓜

40

小青菜

40

番茄

40

小青菜

40

鸡蛋

20

海带

20

鸡蛋

20

鸡蛋

20

鸡蛋

20

配料

主食

软米饭

120

软米饭

120

软米饭

120

软米饭

120

软米饭

120

其他

酸奶

1盒

酸奶

1盒