安家中心小学第 16 周（ 6 月3日 —— 6 月9日）学生带量食谱公示
类别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |||||
食材 | 克重（g） | 食材 | 克重（g） | 食材 | 克重（g） | 食材 | 克重（g） | 食材 | 克重（g） | |
大荤 | 红烧肉 | 100 | 鸡大腿 | 100 | 牛腩 | 100 | 基围虾 | 60 | 糖醋排骨 | 100 |
鹌鹑蛋 | 土豆 | |||||||||
半荤 | 杏鲍菇 | 90 | 大白菜 | 90 | 粉丝 | 80 | 西葫芦 | 80 | 茭白 | 90 |
肉片 | 30 | 肉片 | 30 | 肉糜 | 30 | 鸡蛋 | 30 | 肉丝 | 30 | |
半荤 | 番茄 | 80 | 青椒木耳 | 80 | 杏鲍菇 | 80 | 花菜 | 90 | 肉末炖 | 20 |
鸡蛋 | 30 | 鸡蛋 | 30 | 肉片 | 30 | 鸡胸肉 | 30 | 鸡蛋 | 50 | |
素菜 | 手撕包菜 | 70 | 水面筋 | 90 | 绿豆芽 | 90 | 豆腐 | 80 | 山药 | 80 |
青椒 | 20 | 胡葱 | 30 | 木耳 | ||||||
汤 | 紫菜 | 40 | 番茄 | 40 | 榨菜 | 40 | 猪血 | 40 | 冬瓜 | 40 |
鸡蛋 | 20 | 鸡蛋 | 20 | 鸡蛋 | 20 | 豆斋饼 | 20 | 海带 | 20 | |
配料 | ||||||||||
主食 | 软米饭 | 120克 | 软米饭 | 120克 | 软米饭 | 120克 | 软米饭 | 120克 | 软米饭 | 120克 |
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