安家中心小学第 4 周（ 9 月25 日 —— 9 月 29 日）学生带量食谱公示
类别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |||||
食材 | 克重（g） | 食材 | 克重（g） | 食材 | 克重（g） | 食材 | 克重（g） | 食材 | 克重（g） | |
大荤 | 红烧肉 | 100 | 腊鸡腿 | 120 | 椒盐基围虾 | 100 | 鸡大腿 | 120 | ||
百叶结 | 20 | |||||||||
半荤 | 肉片 | 20 | 肉末 | 20 | 番茄 | 80 | 长豇豆 | 60 | ||
大白菜 | 80 | 炖蛋 | 80 | 鸡蛋 | 40 | 肉丝 | 30 | |||
半荤 | 鸡丁 | 70 | 甘蓝 | 80 | 肉糜 | 30 | 蘑菇 | 40 | ||
茭白花生米 | 20、10 | 肉片 | 20 | 海带 | 70 | 鸡蛋 | 40 | |||
素菜 | 糖醋藕片 | 80 | 绿豆芽 | 80 | 醋溜包菜 | 100 | 糖醋小面筋 | 80 | ||
青椒 | 10 | |||||||||
汤 | 紫菜 | 10 | 冬瓜 | 40 | 小青菜 | 40 | 血汤 | 40 | ||
鸡蛋 | 20 | 海带 | 20 | 鸡蛋 | 20 | 豆斋饼 | 20 | |||
配料 | ||||||||||
主食 | 米饭 | 100 | 软米饭 | 120 | 软米饭 | 120 | 软米饭 | 120 | ||
乌米 | 20 | |||||||||
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