2016年3月9日下午，刘永和工作室揭牌仪式在南京市人民中学太平门校区进行。揭牌仪式上，刘教授首先介绍自己的经历，接着介绍江浦县中如何努力从落后跻身于名校的历程，最后归纳出一个学校发展必须有三要素：机遇，努力，研究。

　　听完刘教授的讲话，感触很多。“机遇，努力，研究”这六个字不断地在我脑海里出现并引发我的思考。

　　人民中学正在发展女子中学，这对老师来说，既是机遇，又是挑战。如果我能提前读一些关于女性研究的书籍，并把这些知识和理念渗入到课堂教学，我相信一定会有很多的惊喜。

　　古人云：哭也一天，笑也一天，不如快快乐乐地过一天。同样，对我来说，虚度也一天，努力也一天，不如充实地过一天。从现在开始，每天制定计划，并认真完成，我相信一定会有收获。

　　要做好研究，首先从课堂开始改变，让自己的每一堂课都是优质课，每一堂课都要有教学理念、教学设计、教学创新等。学生喜欢，自己有成长，并且要经得起检测，不断提高自己的教学水平；其次从课题开始，因为“课题”就是一个问题，是自己在一段时间内需要关注、澄清和解决的一个真实存在的教育教学问题。研究的目的就是在解决问题的过程中，分析问题的本质和存在的根源，寻求问题解决的路径，总结有益的经验，记录自己在问题解决过程中的些许感悟和心得；三从写教学案例开始，拓展到写论文，不断提高自己的科研素养。